Peraturan Permainan Tenis Meja dan Teknik Dasar yang

permainan tenis mejaPermainan tenis meja dapat meningkatkan koordinasi tangan-mata, refleks, dan kebugaran kardiovaskular. Selain itu, tenis meja juga dapat melatih konsentrasi, kesabaran,1. Teknik Memegang Bet (Grip). Teknik memegang bet merupakan salah satu teknik dasar yang paling penting dalam tenis meja. Teknik ini menentukan